Lời khuyên của các bác sĩ nha khoa thuộc Phòng Khám Đa Khoa Hiện Đại Hải Phòng

Thảo luận trong 'Răng Hàm Mặt' bắt đầu bởi yennhi98, 23/3/17.

  1. yennhi98
    Offline

    yennhi98 New Member

    Tham gia ngày:
    22/3/17
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    1
    Một hàm răng chắc khỏe, trắng sáng sẽ giúp bạn có thêm tự tin trong các cuộc giao tiếp và các bữa tiệc ẩm thực. Vậy, phải làm sao để có được một hàm răng tráng sáng và khỏe mạnh. Dưới đây là một số bí quyết tốt nhất mà các bác sĩ nha khoa chia sẻ:

    1. Chế độ ăn để tránh làm xỉn màu răng.

    Nếu bạn đang uống rượu vang đỏ và trà đen, hay hút thuốc lá, xì gà, mong đợi kết quả để hàm răng trắng như ngọc trai là điều không thể. Thủ phạm khác để đổ lỗi cho răng xỉn màu bao gồm cola, nước thịt, và nước trái cây đậm.

    2. Cách đánh răng

    Cách đánh răng tốt nhất là đặt bàn chải đánh răng của bạn ở một góc 45 độ so với nướu răng rồi nhẹ nhàng di chuyển nó trong một chuyển động tròn, chứ không phải là chuyển động ngang. Hãy cầm bàn chải đánh răng như đang cầm một cây bút chì, do đó bạn sẽ không chà quá khó.

    3. Làm sạch lưỡi của bạn

    Hiện nay, dụng cụ cạo lưỡi đã được tích hợp vào mặt sau của bải răng răng, việc này sẽ giúp quá trình vệ sinh răng và miệng của bạn trở nên đơn gian hơn. Hãy tiến hành cạo lưỡi thật nhẹ nhàng vè nên cạo lưỡi vào buổi sáng khi ngủ dậy.

    4. Những loại thực phẩm làm sạch thức ăn

    Ở đây chúng ta sẽ đề cập tới trái cây. Các bác sĩ nha khoa thường đề cập tới táo, một loại trái cây có tác dụng làm sạch răng được tìm thấy từ tự nhiên. Một số sự lựa chọn khác bao gồm: cà rốt, cần tây, nước chanh tươi,… . Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng chúng sau khi kết thúc bữa ăn của bạn nếu bạn biết bạn sẽ không thể đánh răng ngay sau khi ăn.

    5. Súc miệng với giấm táo

    Làm điều này vào buổi sáng và sau đó đánh răng như thường lệ. Giấm táo sẽ giúp bạn loại bỏ vết bẩn, làm trắng răng, và tiêu diệt vi khuẩn trong miệng và nướu của bạn một các tự nhiên.

    6. sử dụng kẹo singum

    Đây là sự lựa chọn phổ biến của những con người của công việc. Họ sẽ sự dụng kẹo singum hương bạc hà không đường và nước xúc miệng sau khi kết thúc bữa ăn để có thể bắt đầu công việc ngay lập tức.

    7. Sử dụng chỉ nha khoa

    Chỉ nha khoa có tác động rất tích cực trong việc làm sạch kẽ răng. Bạn có thể mua chúng ở các nhà thuốc uy tín.

    8. Đánh răng ít nhất hay lần một ngày

    Sau khi ngủ dậy và trước khi đi là là thời gian cần tiến hành đánh răng để loại bỏ và ngăn cản vi khuẩn phát triển trong thời gian ngủ.

    Hiện nay, Phòng Khám Đa Khoa Hiện Đại là một trong những địa chỉ uy tín về việc bảo vệ và phục hồi hàm răng chắc khỏe và trắng sáng, giúp bạn có thêm tự tin trong giao tiếp.
    Địa chỉ: 464 Lạch Tray, Ngô Quyền, Hải Phòng
    Điện thoại (031)654.9999
    Email: [email protected].
    Website: http://031.vn
     
    Đang tải...

Chia sẻ trang này

Thành viên đang xem bài viết (Users: 0, Guests: 0)